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12 km

+677 m/-666 m

05:55
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Longueur et nombre de points

11.95 km

1015 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

676 m

667 m

2153 m

1577 m

1840 m
Date et durée

13 juillet 2019
10:06

13 juillet 2019
17:52

07:45:52

05:55:43

01:50:09
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 11.7

283 m/h
2h11m56s

-236 m/h
2h35m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'25" | 3.7 km/h | 01'53" |
| 2 | 21'09" | 2.8 km/h | |
| 3 | 34'48" | 1.7 km/h | 07'31" |
| 4 | 32'01" | 1.9 km/h | 11'51" |
| 5 | 31'12" | 1.9 km/h | 13'22" |
| 6 | 28'40" | 2.1 km/h | 69'46" |
| 7 | 26'10" | 2.3 km/h | |
| 8 | 37'36" | 1.6 km/h | 05'46" |
| 9 | 44'43" | 1.3 km/h | |
| 10 | 44'43" | 1.3 km/h | |
| 11 | 22'39" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

532 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
20.9 kilomètres effort
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