Depuis Châteauroux les Alpes prendre la route du Vallon de Disyroit sur 5 km environ stationner au parking puis prendre le sentier qui s'élève vers le lac de Distroit. revenir au départ de la randonnée par le même chemin.
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13.2 km

+1099 m/-1128 m

05:28
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Longueur et nombre de points

13.19 km

1810 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1098 m

1129 m

2529 m

1431 m

1987 m
Date et durée

30 juin 2016
08:09

30 juin 2016
15:27

07:17:45

05:28:55

01:48:50
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.1 km/h
au km 10.6

374 m/h
2h55m04s

-456 m/h
2h28m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'38" | 2.7 km/h | |
| 2 | 31'20" | 1.9 km/h | 11'24" |
| 3 | 26'56" | 2.2 km/h | 11'45" |
| 4 | 25'41" | 2.3 km/h | |
| 5 | 31'14" | 1.9 km/h | |
| 6 | 29'59" | 2 km/h | 11'04" |
| 7 | 23'13" | 2.6 km/h | 45'42" |
| 8 | 25'36" | 2.3 km/h | 02'51" |
| 9 | 24'53" | 2.4 km/h | 14'07" |
| 10 | 17'19" | 3.5 km/h | 03'02" |
| 11 | 17'50" | 3.4 km/h | 07'32" |
| 12 | 27'46" | 2.2 km/h | |
| 13 | 21'31" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

885 Cal
161 Cal/h
Plus

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KME
27.9 kilomètres effort
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