3eme sortie Cocoa du 21/09/2018
Actions 3D 26.3 km
+209 m/-219 m
01:42
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Longueur et nombre de points 26.29 km
6861 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
209 m
220 m
97 m
6 m
67 m
Date et durée 21 septembre 2018 11:52
21 septembre 2018 13:50
01:58:17
01:42:39
00:15:38
Vitesses et denivelés horaires 15.4 km/hDétail »
43.6 km/hau km 12.1
657 m/h0h13m17s
-876 m/h0h09m13s
km Temps Vitesse Pause 1 04'21" 13.8 km/h 05'12" 2 02'21" 25.6 km/h 3 03'08" 19.1 km/h 4 03'13" 18.6 km/h 01'56" 5 03'34" 16.8 km/h 6 04'41" 12.8 km/h 7 02'31" 23.9 km/h 8 04'55" 12.2 km/h 9 05'42" 10.5 km/h 10 05'08" 11.7 km/h 11 04'39" 12.9 km/h 12 02'55" 20.5 km/h 13 01'59" 30.3 km/h 14 04'20" 13.9 km/h 03'05" 15 06'42" 9 km/h 04'09" 16 04'37" 13 km/h 17 04'04" 14.7 km/h 18 03'51" 15.6 km/h 19 04'06" 14.6 km/h 20 03'34" 16.8 km/h 21 03'10" 18.9 km/h 22 03'57" 15.2 km/h 23 03'30" 17.1 km/h 01'16" 24 03'20" 18 km/h 25 03'32" 17 km/h 26 03'35" 16.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts1h42m39s
458 Cal268 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:22 50 - 99 w 00:27:25 100 - 149 w 00:13:29 150 - 199 w 00:08:48 200 - 249 w 00:03:59 250 - 299 w 00:04:08 300 - 349 w 00:00:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 302 watts 1m 289 watts 2m 285 watts 5m 233 watts 10m 155 watts 20m 126 watts 40m 117 watts 1h 106 watts
Plus Affichée 577 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
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