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11.5 km

+327 m/-337 m

03:28
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Longueur et nombre de points

11.51 km

16589 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

337 m

1944 m

1638 m

1791 m
Date et durée

05 janvier 2020
12:24

05 janvier 2020
17:00

04:36:28

03:28:16

01:08:12
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 0.2

246 m/h
1h10m21s

-297 m/h
1h01m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'10" | 3 km/h | 03'53" |
| 2 | 19'40" | 3 km/h | 06'25" |
| 3 | 19'00" | 3.2 km/h | 08'39" |
| 4 | 17'12" | 3.5 km/h | 27'20" |
| 5 | 19'58" | 3 km/h | 03'24" |
| 6 | 18'11" | 3.3 km/h | 02'51" |
| 7 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'09" | 4 km/h | |
| 9 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 10 | 19'19" | 3.1 km/h | 15'40" |
| 11 | 16'16" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

352 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 332 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.9 kilomètres effort
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