Actions 3D 16.3 km
+1176 m/-1177 m
01:59
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 16.33 km
5350 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1176 m
1177 m
1864 m
857 m
1306 m
Date et durée 02 mai 2021 09:41
02 mai 2021 11:41
01:59:57
Vitesses et denivelés horaires 8.2 km/hDétail »
15.1 km/hau km 11.9
1021 m/h1h08m06s
-1473 m/h0h46m58s
km Temps Vitesse Pause 1 08'59" 6.7 km/h 2 09'08" 6.6 km/h 3 09'15" 6.5 km/h 4 10'42" 5.6 km/h 5 08'42" 6.9 km/h 6 10'58" 5.5 km/h 7 06'30" 9.2 km/h 8 04'29" 13.4 km/h 9 05'08" 11.7 km/h 10 05'20" 11.3 km/h 11 06'29" 9.3 km/h 12 05'55" 10.2 km/h 13 05'27" 11 km/h 14 04'45" 12.6 km/h 15 08'52" 6.8 km/h 16 06'38" 9 km/h
Fréquence cardiaque 84 bpm
199 bpm
138 bpm65% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:47:18 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:55:43 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:52 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:02:15 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:01:40 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 195 Watts1h59m57s
1340 Cal670 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:48 50 - 99 w 00:05:34 100 - 149 w 00:33:50 150 - 199 w 00:23:20 200 - 249 w 00:23:48 250 - 299 w 00:22:41 300 - 349 w 00:07:38 + 350 w 00:01:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 365 watts 1m 351 watts 2m 330 watts 5m 300 watts 10m 277 watts 20m 258 watts 40m 248 watts 1h 240 watts
Plus Affichée 263 fois et téléchargée 33 fois depuis le 13.06.21 15:56
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1ctmXoDJ2p?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1ctmXoDJ2p?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>