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31.6 km

+1021 m/-1019 m

07:07
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Longueur et nombre de points

31.62 km

2008 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points

1021 m

1020 m

547 m

285 m

410 m
Date et durée

10 janvier 2021
08:03

10 janvier 2021
15:58

07:55:06

07:07:55

00:47:11
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 25.6

344 m/h
2h34m26s

-445 m/h
1h59m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 4 | 11'53" | 5 km/h | |
| 5 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 6 | 12'03" | 5 km/h | |
| 7 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 9 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 10 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 11 | 21'29" | 2.8 km/h | 20'08" |
| 12 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 13 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 14 | 13'45" | 4.4 km/h | 02'10" |
| 15 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 16 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 17 | 15'12" | 3.9 km/h | 02'44" |
| 18 | 20'52" | 2.9 km/h | 10'04" |
| 19 | 13'25" | 4.5 km/h | 07'18" |
| 20 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 21 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 22 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 23 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 24 | 11'47" | 5.1 km/h | 02'31" |
| 25 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 26 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 27 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 28 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 29 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 30 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 31 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1200 Cal
168 Cal/h
Plus

Affichée 234 fois et téléchargée 28 fois depuis le 11.01.21 10:57
KME
45.2 kilomètres effort
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