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childebert2 le 28.11.2023

20231128 EpinayRandonnée Pédestre

Circuit au départ de la sortie de Epinay en forêt avec passage par Montmain
Actions
3D
11 km
+162 m/-165 m
02:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

10.97 km
2066 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
161 m
166 m
158 m
65 m
119 m

Date et durée

28 novembre 2023
13:40
28 novembre 2023
16:54
03:13:51
02:34:11
00:39:40

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.8

211 m/h
0h40m21s

-256 m/h
0h24m55s

Dépense calorique (estimation)

266 Cal
104 Cal/h

Plus

Affichée 221 fois et téléchargée 23 fois depuis le 28.11.23 21:51
33508 [Légende]
KME
13.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Jacques-sur-Darnétal · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jacques-sur-Darnétal
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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