Le bazadais et le langonais.
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Longueur et nombre de points 63.13 km
3394 pts
Denivelés Altitudes non fournies (ou non significatives)
Date et durée 17 février 2023
17 février 2023
03:46:12
03:26:28
00:19:44
Vitesses 18.3 km/hDétail »
45.6 km/hau km 11.5
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 03'08" 19.1 km/h 3 02'45" 21.8 km/h 4 02'47" 21.5 km/h 5 02'48" 21.4 km/h 6 02'54" 20.7 km/h 7 02'45" 21.8 km/h 8 02'46" 21.7 km/h 9 03'09" 19 km/h 10 03'27" 17.4 km/h 11 04'15" 14.1 km/h 12 02'07" 28.3 km/h 13 03'12" 18.7 km/h 14 03'42" 16.2 km/h 15 02'47" 21.5 km/h 16 03'15" 18.5 km/h 17 03'56" 15.3 km/h 18 03'22" 17.8 km/h 19 02'58" 20.2 km/h 20 02'34" 23.4 km/h 21 05'29" 10.9 km/h 22 03'38" 16.5 km/h 23 03'19" 18.1 km/h 24 04'02" 14.8 km/h 25 03'49" 15.7 km/h 26 03'37" 16.6 km/h 07'04" 27 02'16" 26.4 km/h 28 03'28" 17.3 km/h 29 11'07" 5.4 km/h 30 03'08" 19.1 km/h 31 02'59" 20.1 km/h 32 02'53" 20.9 km/h 33 02'53" 20.8 km/h 34 02'24" 25.1 km/h 35 01'51" 32.4 km/h 36 02'44" 22 km/h 37 05'53" 10.2 km/h 38 04'49" 12.5 km/h 39 03'39" 16.4 km/h 09'48" 40 03'36" 16.7 km/h 41 02'42" 22.2 km/h 42 02'31" 23.9 km/h 43 05'19" 11.3 km/h 44 04'15" 14.1 km/h 45 03'54" 15.4 km/h 46 03'16" 18.4 km/h 47 02'35" 23.2 km/h 48 02'25" 24.9 km/h 49 02'38" 22.8 km/h 50 03'11" 18.8 km/h 51 02'57" 20.4 km/h 52 02'37" 22.9 km/h 53 02'37" 22.9 km/h 54 02'08" 28.1 km/h 55 02'08" 28.1 km/h 56 03'31" 17.1 km/h 57 02'16" 26.4 km/h 58 02'17" 26.3 km/h 59 02'24" 25.1 km/h 60 03'01" 19.9 km/h 02'20" 61 02'20" 25.6 km/h 62 02'28" 24.4 km/h 63 02'34" 23.4 km/h
Fréquence cardiaque 80 bpm
212 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:44:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:32 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:52 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts3h26m28s
1046 Cal304 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:45:04 50 - 99 w 01:14:24 100 - 149 w 00:44:48 150 - 199 w 00:14:48 200 - 249 w 00:05:28 250 - 299 w 00:02:44 300 - 349 w 00:01:16 + 350 w 00:01:44
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 608 watts 1m 402 watts 2m 263 watts 5m 205 watts 10m 154 watts 20m 145 watts 40m 129 watts 1h 112 watts
Plus Affichée 144 fois et téléchargée 14 fois depuis le 13.03.23 20:18
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