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14.9 km

+539 m/-543 m

04:24
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Longueur et nombre de points

14.94 km

1222 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

538 m

543 m

502 m

182 m

272 m
Date et durée

29 novembre 2015
10:44

29 novembre 2015
17:02

06:18:30

04:24:40

01:53:50
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.1

276 m/h
1h49m34s

-328 m/h
1h30m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'50" | 2.5 km/h | |
| 2 | 14'32" | 4.1 km/h | 03'00" |
| 3 | 13'27" | 4.5 km/h | 03'20" |
| 4 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 5 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 6 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 7 | 19'06" | 3.1 km/h | 61'12" |
| 8 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'30" | 4.8 km/h | 02'27" |
| 10 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'57" | 3.8 km/h | 02'49" |
| 12 | 19'16" | 3.1 km/h | 03'01" |
| 13 | 23'25" | 2.6 km/h | 05'21" |
| 14 | 25'36" | 2.3 km/h | 25'07" |
Dépense calorique (estimation)

532 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
22.1 kilomètres effort
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