Actions 3D 32 km
+1837 m/-1837 m
04:19
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Longueur et nombre de points 32.04 km
1557 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1837 m
1838 m
1353 m
449 m
816 m
Date et durée 01 janvier 2000 01:25
01 janvier 2000 05:45
04:19:20
Vitesses et denivelés horaires 7.4 km/hDétail »
19.6 km/hau km 30.9
822 m/h1h58m50s
-1051 m/h1h33m50s
km Temps Vitesse Pause 1 06'27" 9.3 km/h 2 08'12" 7.3 km/h 3 13'07" 4.6 km/h 4 08'34" 7 km/h 5 07'25" 8.1 km/h 6 08'53" 6.8 km/h 7 17'25" 3.4 km/h 8 15'29" 3.9 km/h 9 16'00" 3.7 km/h 10 10'34" 5.7 km/h 11 05'06" 11.8 km/h 12 08'36" 7 km/h 13 11'23" 5.3 km/h 14 10'17" 5.8 km/h 15 09'18" 6.5 km/h 16 10'42" 5.6 km/h 17 11'27" 5.2 km/h 18 07'10" 8.4 km/h 19 04'53" 12.3 km/h 20 04'22" 13.7 km/h 21 04'42" 12.8 km/h 22 06'12" 9.7 km/h 23 05'16" 11.4 km/h 24 04'55" 12.2 km/h 25 04'57" 12.1 km/h 26 04'58" 12.1 km/h 27 06'40" 9 km/h 28 06'25" 9.4 km/h 29 04'31" 13.3 km/h 30 04'56" 12.2 km/h 31 04'38" 12.9 km/h 32 05'22" 11.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 180 Watts4h19m20s
2677 Cal619 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:20 50 - 99 w 01:19:10 100 - 149 w 01:07:20 150 - 199 w 00:35:20 200 - 249 w 00:15:20 250 - 299 w 00:09:40 300 - 349 w 00:07:30 + 350 w 00:19:30
Puissances max fournies 1550w 3100w 4650w 6200w 7750w 9300w w 30s 9336 watts 1m 4769 watts 2m 2934 watts 5m 1279 watts 10m 712 watts 20m 594 watts 40m 389 watts 1h 331 watts
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KME
56.5 kilomètres effort
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