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Belcaire Roquefeuil Espezel + petit bout de Sentier cathareVélo Gravel

La part belle aux pistes de ce plateau...(départ depuis Belcaire)
Actions
3D
20.7 km
+224 m/-216 m
01:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.67 km
1427 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
223 m
216 m
1040 m
875 m
950 m

Date et durée

19 juin 2025
17:09
19 juin 2025
19:07
01:58:08
01:28:32
00:29:36

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

31 km/h
au km 9.7

525 m/h
0h15m23s

-1437 m/h
0h06m08s

Fréquence cardiaque

79 bpm
155 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:21:24FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:36:00FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:33FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Plus

Affichée 72 fois et téléchargée 16 fois depuis le 19.06.25 21:02
578621 [Légende]
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2148ET - Ax-Les-Thermes 2247OT - Lavelanet / Montségur / Lac de Montbel 2248ET - Axat / Querigut / Gorges de l'Aude
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