Rando laurent du 20 mai 2019
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39.8 km

+189 m/-183 m

02:52
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Longueur et nombre de points

39.79 km

3130 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

188 m

184 m

119 m

48 m

100 m
Date et durée

20 mai 2019
20:22

20 mai 2019
23:46

03:23:33

02:52:37

00:30:56
Vitesses et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 6.5

1077 m/h
0h03m54s

-1369 m/h
0h03m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'19" | 9.5 km/h | |
| 2 | 04'22" | 13.8 km/h | |
| 3 | 05'08" | 11.7 km/h | 02'26" |
| 4 | 04'07" | 14.6 km/h | |
| 5 | 04'28" | 13.4 km/h | |
| 6 | 06'45" | 8.9 km/h | |
| 7 | 02'56" | 20.4 km/h | |
| 8 | 05'07" | 11.7 km/h | |
| 9 | 06'39" | 9 km/h | |
| 10 | 04'20" | 13.8 km/h | 01'20" |
| 11 | 04'18" | 14 km/h | |
| 12 | 04'58" | 12.1 km/h | |
| 13 | 04'41" | 12.8 km/h | |
| 14 | 03'48" | 15.8 km/h | |
| 15 | 07'19" | 8.2 km/h | 03'55" |
| 16 | 03'38" | 16.5 km/h | |
| 17 | 02'06" | 28.6 km/h | |
| 18 | 03'46" | 16 km/h | 03'58" |
| 19 | 05'11" | 11.6 km/h | |
| 20 | 03'39" | 16.4 km/h | |
| 21 | 03'41" | 16.3 km/h | |
| 22 | 02'30" | 24 km/h | 02'00" |
| 23 | 04'57" | 12.1 km/h | |
| 24 | 03'22" | 17.8 km/h | |
| 25 | 03'27" | 17.4 km/h | 03'56" |
| 26 | 07'03" | 8.5 km/h | |
| 27 | 04'26" | 13.5 km/h | |
| 28 | 03'09" | 19 km/h | |
| 29 | 02'09" | 28 km/h | |
| 30 | 04'10" | 14.4 km/h | 03'53" |
| 31 | 03'57" | 15.2 km/h | |
| 32 | 02'45" | 21.8 km/h | 02'54" |
| 33 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 34 | 04'42" | 12.8 km/h | 02'50" |
| 35 | 04'31" | 13.3 km/h | 03'44" |
| 36 | 04'22" | 13.7 km/h | |
| 37 | 04'17" | 14 km/h | |
| 38 | 03'53" | 15.5 km/h | |
| 39 | 04'00" | 15 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

531 Cal
185 Cal/h
Plus

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