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guillet-christophe2 le 15.05.2016

cap 23 kms oleron

ballade st trojans, foret et bord de mer

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3D

22.8 km

+37 m/-38 m

02:12

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

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=

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Longueur et nombre de points

22.85 km

1827 pts

Denivelé et altitude

36 m

39 m

18 m

4 m

9 m

Date et durée

15 mai 2016
09:43

15 mai 2016
11:57

02:14:00

02:12:08

00:01:52

Vitesses

10.4 km/h
Détail »

15.6 km/h
au km 0.4

-358 m/h
0h02m26s

Fréquence cardiaque

84 bpm

168 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
2h12m08s

636 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 941 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25

546814 [Légende]

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