Rando VTT organisée par le club d'Ecquetot
Actions 3D 38 km
+300 m/-310 m
01:56
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Longueur et nombre de points 37.95 km
2119 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
300 m
311 m
155 m
33 m
126 m
Date et durée 26 juin 2016 09:10
26 juin 2016 11:13
02:03:35
01:56:55
00:06:40
Vitesses et denivelés horaires 19.5 km/hDétail »
38.9 km/hau km 15.7
695 m/h0h21m15s
-1686 m/h0h07m37s
km Temps Vitesse Pause 1 02'25" 24.8 km/h 2 02'14" 27 km/h 3 02'16" 26.5 km/h 4 02'05" 28.8 km/h 5 04'01" 15 km/h 6 02'52" 20.9 km/h 7 03'27" 17.4 km/h 8 03'25" 17.6 km/h 9 02'44" 21.9 km/h 10 02'07" 28.3 km/h 11 03'51" 15.6 km/h 12 04'15" 14.1 km/h 13 02'21" 25.5 km/h 14 02'52" 20.9 km/h 15 03'56" 15.3 km/h 16 02'41" 22.3 km/h 17 02'18" 26.1 km/h 18 02'44" 22 km/h 19 07'32" 8 km/h 20 03'29" 17.2 km/h 21 03'25" 17.5 km/h 22 04'54" 12.3 km/h 23 02'45" 21.9 km/h 24 02'42" 22.2 km/h 25 02'46" 21.7 km/h 26 03'53" 15.5 km/h 27 03'44" 16.1 km/h 06'40" 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'53" 20.8 km/h 30 02'58" 20.3 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 03'32" 16.9 km/h 33 03'20" 18 km/h 34 02'46" 21.7 km/h 35 01'57" 30.8 km/h 36 01'46" 33.9 km/h 37 01'57" 30.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 127 Watts1h56m55s
854 Cal438 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:25 50 - 99 w 00:25:50 100 - 149 w 00:34:25 150 - 199 w 00:19:38 200 - 249 w 00:07:54 250 - 299 w 00:08:53 300 - 349 w 00:02:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 334 watts 1m 332 watts 2m 315 watts 5m 273 watts 10m 209 watts 20m 164 watts 40m 141 watts 1h 134 watts
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