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La Godasse le 20.03.2016

LGT : Plestin Les Grèves - La boucle de Saint-EfflamRandonnée Pédestre

Une balade d'environ 9 km au départ de Saint-Efflam qui vous emmènera d'abord au Grand Rocher, certes difficile d'accès, mais qui vous donnera un superbe panorama sur la grève de Saint-Michel. Puis le circuit vous emmènera en campagne vers le site de Coz Illiz avant de vous ramener vers la Chapelle Saint-Efflam par de beaux sentiers dominant la baie.
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3D
8.4 km
+197 m/-194 m
02:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.4 km
4047 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
196 m
195 m
144 m
45 m
89 m

Date et durée

20 mars 2016
13:54
20 mars 2016
16:54
03:00:35
02:12:25
00:48:10

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6.5

323 m/h
0h28m44s

-278 m/h
0h34m28s

Dépense calorique (estimation)

232 Cal
105 Cal/h

Plus

Affichée 1879 fois et téléchargée 136 fois depuis le 07.04.20 15:25
335516 [Légende]
KME
11 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Plestin-les-Grèves · Les plus belles randonnées autour de Plestin-les-Grèves
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0615ET - Morlaix / Plestin-les-Grèves / Carentec 0715SB - Lannion / Bégard
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