avec Isabelle et Savane ... Temps au poil : pas trop chaud ! On a même conservé la polaire après manger pour éviter le froid. Pour l'anniversaire de Savane : un an déjà ! (altitudes recalées)
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22.9 km

+227 m/-229 m

04:46
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Longueur et nombre de points

22.89 km

3955 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

227 m

230 m

131 m

17 m

81 m
Date et durée

25 avril 2022
10:40

25 avril 2022
16:52

06:12:13

04:46:41

01:25:32
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 5

225 m/h
0h33m52s

-248 m/h
0h42m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 2 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 4 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'19" | 5.8 km/h | 06'05" |
| 7 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 9 | 11'59" | 5 km/h | |
| 10 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 11 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 12 | 13'09" | 4.6 km/h | 51'52" |
| 13 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 14 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 15 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 16 | 13'52" | 4.3 km/h | 04'42" |
| 17 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 18 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 19 | 14'00" | 4.3 km/h | 01'18" |
| 20 | 11'42" | 5.1 km/h | 21'35" |
| 21 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 22 | 13'20" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

625 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 303 fois et téléchargée 36 fois depuis le 25.04.22 16:54
KME
25.9 kilomètres effort
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