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11.5 km

+819 m/-790 m

04:03
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Longueur et nombre de points

11.51 km

1063 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

818 m

791 m

969 m

310 m

627 m
Date et durée

03 mars 2022
09:11

03 mars 2022
15:14

06:03:04

04:03:59

01:59:05
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.5

388 m/h
1h47m50s

-413 m/h
1h35m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 2 | 18'17" | 3.3 km/h | 02'54" |
| 3 | 47'21" | 1.3 km/h | 26'28" |
| 4 | 23'58" | 2.5 km/h | 11'16" |
| 5 | 26'35" | 2.3 km/h | 54'06" |
| 6 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 7 | 21'35" | 2.8 km/h | 03'49" |
| 8 | 16'12" | 3.7 km/h | 10'52" |
| 9 | 16'31" | 3.6 km/h | 02'16" |
| 10 | 17'40" | 3.4 km/h | 04'14" |
| 11 | 15'07" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

664 Cal
163 Cal/h
Plus

Affichée 192 fois et téléchargée 35 fois depuis le 03.03.22 18:20
KME
22.3 kilomètres effort
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