Marche organisée par l'ACC Marche de la Chapelle sur Erdre.
Groupe de 29 marcheurs
Belle marche sous un ciel nuageux, mais sans pluie
Départ du Château de l'Hopitau à Gesvrine, la Jonelière puis traversée de l'Erdre
Jardin de la Beaujoire, St Joseph de Porterie et retour.
Actions 3D
13.9 km

+69 m/-74 m

02:44
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Longueur et nombre de points

13.91 km

3769 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

68 m

74 m

39 m

3 m

15 m
Date et durée

14 février 2017
08:41

14 février 2017
11:32

02:50:56

02:44:04

00:06:52
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 3

196 m/h
0h09m16s

-190 m/h
0h09m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 2 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 3 | 12'04" | 5 km/h | |
| 4 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 5 | 11'59" | 5 km/h | |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'26" |
| 7 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 8 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 9 | 11'00" | 5.5 km/h | 05'26" |
| 10 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 11 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 12 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 13 | 13'08" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

305 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 1151 fois et téléchargée 108 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.8 kilomètres effort
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