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11.1 km

+173 m/-169 m

03:07
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Longueur et nombre de points

11.08 km

1289 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

173 m

170 m

488 m

423 m

459 m
Date et durée

18 novembre 2018
13:43

18 novembre 2018
16:53

03:10:16

03:07:58

00:02:18
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.7

178 m/h
0h40m39s

-170 m/h
0h39m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 2 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 3 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 5 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 6 | 19'59" | 3 km/h | 02'18" |
| 7 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 10 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 11 | 16'12" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

289 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 637 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.4 kilomètres effort
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