étape relativement corsée avec encore un dénivelé et des terrains compliqués
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22.7 km

+1077 m/-825 m

06:12
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Longueur et nombre de points

22.71 km

4757 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1077 m

826 m

592 m

261 m

396 m
Date et durée

18 octobre 2023
08:41

18 octobre 2023
18:00

09:18:41

06:12:17

03:06:24
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 10.5

329 m/h
3h02m18s

-440 m/h
1h39m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 2 | 23'22" | 2.6 km/h | 08'04" |
| 3 | 13'37" | 4.4 km/h | 07'05" |
| 4 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'39" | 4.1 km/h | 04'09" |
| 6 | 13'26" | 4.5 km/h | 04'01" |
| 7 | 14'00" | 4.3 km/h | 04'34" |
| 8 | 15'10" | 4 km/h | 04'45" |
| 9 | 18'40" | 3.2 km/h | 17'43" |
| 10 | 14'50" | 4 km/h | |
| 11 | 13'41" | 4.4 km/h | 14'35" |
| 12 | 15'47" | 3.8 km/h | 02'05" |
| 13 | 17'48" | 3.4 km/h | 33'03" |
| 14 | 18'35" | 3.2 km/h | 07'32" |
| 15 | 15'05" | 4 km/h | 08'35" |
| 16 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 17 | 14'38" | 4.1 km/h | 06'23" |
| 18 | 15'17" | 3.9 km/h | 06'56" |
| 19 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 20 | 18'19" | 3.3 km/h | 43'25" |
| 21 | 18'01" | 3.3 km/h | 03'09" |
| 22 | 18'12" | 3.3 km/h | 07'50" |
Dépense calorique (estimation)

981 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 172 fois et téléchargée 33 fois depuis le 22.10.23 19:46
KME
36.2 kilomètres effort
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