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11.7 km

+483 m/-512 m

03:37
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Longueur et nombre de points

11.71 km

2506 pts

26 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

483 m

512 m

796 m

409 m

602 m
Date et durée

03 décembre 2021
08:53

03 décembre 2021
14:43

05:50:26

03:37:54

02:12:32
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 7.8

345 m/h
1h16m51s

-331 m/h
1h19m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'45" | 3.6 km/h | 02'49" |
| 2 | 27'28" | 2.2 km/h | 14'13" |
| 3 | 22'26" | 2.7 km/h | 01'39" |
| 4 | 18'56" | 3.2 km/h | 07'16" |
| 5 | 22'43" | 2.6 km/h | 01'45" |
| 6 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 7 | 21'33" | 2.8 km/h | 97'14" |
| 8 | 12'29" | 4.8 km/h | 01'51" |
| 9 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 11 | 17'40" | 3.4 km/h | 05'45" |
Dépense calorique (estimation)

469 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
18.2 kilomètres effort
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