83-D -Six Fours les Plages : le cap Sicié
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11.8 km

+369 m/-385 m

04:29
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Longueur et nombre de points

11.82 km

1198 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

368 m

385 m

342 m

24 m

139 m
Date et durée

11 octobre 2015
09:35

11 octobre 2015
16:12

06:36:50

04:29:47

02:07:03
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.5

213 m/h
1h31m37s

-216 m/h
1h34m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'22" | 2.8 km/h | 04'37" |
| 2 | 14'34" | 4.1 km/h | 01'50" |
| 3 | 21'14" | 2.8 km/h | 11'15" |
| 4 | 24'41" | 2.4 km/h | 04'44" |
| 5 | 31'29" | 1.9 km/h | 04'03" |
| 6 | 34'44" | 1.7 km/h | 81'04" |
| 7 | 23'11" | 2.6 km/h | |
| 8 | 27'31" | 2.2 km/h | 07'51" |
| 9 | 18'22" | 3.3 km/h | 08'25" |
| 10 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 11 | 20'18" | 3 km/h | 03'14" |
Dépense calorique (estimation)

347 Cal
77 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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