Actions 3D 42.6 km
+897 m/-896 m
02:04
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 42.61 km
7481 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
897 m
897 m
658 m
277 m
453 m
Date et durée 18 juillet 2022
18 juillet 2022
02:04:40
Vitesses et denivelés horaires 20.5 km/hDétail »
72.7 km/hau km 21.4
714 m/h1h04m01s
-2947 m/h0h16m06s
km Temps Vitesse Pause 1 02'22" 25.4 km/h 2 01'48" 33.2 km/h 3 01'38" 36.8 km/h 4 01'55" 31.3 km/h 5 01'58" 30.6 km/h 6 03'45" 16 km/h 7 04'46" 12.6 km/h 8 03'04" 19.5 km/h 9 01'51" 32.5 km/h 10 01'48" 33.2 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 02'21" 25.6 km/h 13 01'22" 43.9 km/h 14 02'36" 23.1 km/h 15 02'24" 25 km/h 16 02'13" 27.2 km/h 17 02'20" 25.7 km/h 18 02'48" 21.4 km/h 19 04'49" 12.4 km/h 20 09'17" 6.5 km/h 21 04'53" 12.3 km/h 22 01'03" 57.1 km/h 23 03'29" 17.2 km/h 24 04'29" 13.4 km/h 25 04'25" 13.6 km/h 26 04'20" 13.9 km/h 27 02'12" 27.3 km/h 28 01'27" 41.5 km/h 29 01'14" 48.5 km/h 30 02'37" 22.9 km/h 31 05'33" 10.8 km/h 32 05'20" 11.3 km/h 33 04'58" 12.1 km/h 34 02'18" 26 km/h 35 02'01" 29.8 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'51" 21 km/h 38 02'39" 22.7 km/h 39 01'30" 39.8 km/h 40 01'20" 45.2 km/h 41 01'15" 47.9 km/h 42 01'14" 48.9 km/h
Fréquence cardiaque 89 bpm
171 bpm
144 bpm70% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:28:56 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:56:25 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:39:02 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:08.5 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 162 Watts2h04m40s
1157 Cal557 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:41 50 - 99 w 00:04:16 100 - 149 w 00:17:20 150 - 199 w 00:49:37 200 - 249 w 00:28:33 250 - 299 w 00:06:55 300 - 349 w 00:01:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 316 watts 1m 297 watts 2m 284 watts 5m 238 watts 10m 224 watts 20m 206 watts 40m 195 watts 1h 191 watts
Plus Affichée 142 fois et téléchargée 29 fois depuis le 27.08.22 19:01
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1NScH81JRf?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1NScH81JRf?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
42.61 km
7481 pts
897 m
897 m
658 m
277 m
453 m
02:04:40
89 bpm
171 bpm
Affichée 142 fois et téléchargée 29 fois depuis le 27.08.22 19:01
123
210
50 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1NScH81JRf
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
42.6 km
+897 m/-896 m
02:04
Télécharger le fichier 
