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22.9 km

+902 m/-903 m

05:28
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Longueur et nombre de points

22.95 km

1886 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

901 m

903 m

913 m

466 m

643 m
Date et durée

10 octobre 2019
09:20

10 octobre 2019
15:38

06:18:13

05:28:36

00:49:37
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 18.7

377 m/h
2h08m56s

-361 m/h
2h20m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'55" | 5 km/h | |
| 2 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 4 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 5 | 19'45" | 3 km/h | 06'12" |
| 6 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 8 | 14'58" | 4 km/h | 04'24" |
| 9 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 10 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'47" | 4.4 km/h | 32'03" |
| 13 | 21'12" | 2.8 km/h | |
| 14 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 15 | 14'54" | 4 km/h | 02'41" |
| 16 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 17 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 19 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 20 | 11'33" | 5.2 km/h | 03'05" |
| 21 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 22 | 15'38" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

999 Cal
182 Cal/h
Plus

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