Actions 3D 30.1 km
+2728 m/-2725 m
03:39
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Longueur et nombre de points 30.12 km
616 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2728 m
2725 m
2418 m
1019 m
1699 m
Date et durée 03 juin 2023 18:09
03 juin 2023 21:49
03:39:24
Vitesses et denivelés horaires 8.2 km/hDétail »
9.6 km/hau km 16.4
1669 m/h1h35m09s
-1596 m/h1h40m09s
km Temps Vitesse Pause 1 07'28" 8 km/h 2 07'22" 8.1 km/h 3 07'14" 8.3 km/h 4 07'11" 8.3 km/h 5 07'22" 8.1 km/h 6 07'23" 8.1 km/h 7 07'11" 8.4 km/h 8 07'14" 8.3 km/h 9 07'24" 8.1 km/h 10 07'21" 8.2 km/h 11 07'22" 8.1 km/h 12 07'15" 8.3 km/h 13 07'17" 8.2 km/h 14 07'21" 8.2 km/h 15 07'09" 8.4 km/h 16 07'08" 8.4 km/h 17 07'07" 8.4 km/h 18 07'20" 8.2 km/h 19 07'13" 8.3 km/h 20 07'21" 8.2 km/h 21 07'18" 8.2 km/h 22 07'02" 8.5 km/h 23 07'21" 8.2 km/h 24 07'21" 8.2 km/h 25 07'16" 8.3 km/h 26 07'09" 8.4 km/h 27 07'24" 8.1 km/h 28 07'19" 8.2 km/h 29 07'20" 8.2 km/h 30 07'17" 8.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 225 Watts3h39m24s
2830 Cal774 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:44:18 100 - 149 w 01:12:04 150 - 199 w 00:21:22 200 - 249 w 00:07:56 250 - 299 w 00:08:21 300 - 349 w 00:12:26 + 350 w 00:52:25
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 938 watts 1m 879 watts 2m 798 watts 5m 674 watts 10m 596 watts 20m 464 watts 40m 377 watts 1h 329 watts
Plus Affichée 251 fois et téléchargée 49 fois depuis le 22.06.23 06:41
KME
66.5 kilomètres effort
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