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Longueur et nombre de points 94.11 km
13639 pts
Denivelés Altitudes non fournies (ou non significatives)
Date et durée 08 octobre 2023
08 octobre 2023
03:52:48
03:41:19
00:11:29
Vitesses 25.5 km/hDétail »
63.5 km/hau km 94
km Temps Vitesse Pause 1 05'51" 10.3 km/h 2 02'37" 23 km/h 3 02'23" 25.2 km/h 4 02'24" 25 km/h 5 02'26" 24.7 km/h 6 02'55" 20.6 km/h 7 02'52" 20.9 km/h 8 02'59" 20.1 km/h 9 02'43" 22.1 km/h 10 02'17" 26.4 km/h 11 02'43" 22.1 km/h 12 02'27" 24.5 km/h 13 03'38" 16.5 km/h 14 02'43" 22.1 km/h 15 02'39" 22.6 km/h 16 01'51" 32.3 km/h 17 02'27" 24.5 km/h 18 02'39" 22.7 km/h 02'33" 19 01'57" 30.8 km/h 20 02'16" 26.5 km/h 21 02'58" 20.2 km/h 22 01'56" 30.9 km/h 23 01'36" 37.6 km/h 24 01'53" 31.8 km/h 25 02'52" 21 km/h 26 02'14" 26.8 km/h 27 02'33" 23.5 km/h 28 01'50" 32.8 km/h 29 01'53" 31.9 km/h 30 01'52" 32.2 km/h 31 01'40" 36.2 km/h 32 02'04" 29.1 km/h 33 01'53" 32 km/h 34 02'08" 28 km/h 35 02'53" 20.8 km/h 01'52" 36 01'33" 38.5 km/h 37 01'25" 42.2 km/h 38 01'56" 31 km/h 39 02'06" 28.5 km/h 40 01'38" 36.8 km/h 41 01'31" 39.6 km/h 42 01'47" 33.7 km/h 43 02'11" 27.5 km/h 44 02'08" 28 km/h 45 02'35" 23.2 km/h 46 02'11" 27.5 km/h 47 01'57" 30.8 km/h 48 01'19" 45.5 km/h 49 02'02" 29.5 km/h 50 01'33" 38.8 km/h 51 01'58" 30.6 km/h 52 01'38" 36.7 km/h 53 01'55" 31.3 km/h 54 01'43" 35 km/h 55 01'34" 38.2 km/h 56 02'05" 28.8 km/h 57 02'18" 26.2 km/h 58 01'59" 30.3 km/h 59 01'52" 32.3 km/h 60 02'01" 29.8 km/h 61 01'46" 33.8 km/h 62 02'07" 28.4 km/h 63 01'36" 37.4 km/h 64 01'49" 33 km/h 65 01'59" 30.2 km/h 66 02'33" 23.6 km/h 67 02'06" 28.5 km/h 68 01'43" 35 km/h 69 02'06" 28.6 km/h 70 02'13" 27 km/h 71 02'05" 28.8 km/h 72 01'51" 32.6 km/h 73 01'30" 39.8 km/h 74 01'26" 42 km/h 75 01'52" 32.2 km/h 76 01'37" 37 km/h 77 02'22" 25.4 km/h 02'35" 78 02'31" 23.9 km/h 79 02'52" 21 km/h 80 03'28" 17.3 km/h 81 02'48" 21.4 km/h 82 02'39" 22.6 km/h 83 03'24" 17.7 km/h 84 04'13" 14.2 km/h 85 03'31" 17 km/h 86 02'56" 20.5 km/h 87 03'13" 18.7 km/h 88 03'43" 16.1 km/h 89 02'14" 26.9 km/h 90 02'48" 21.4 km/h 91 03'51" 15.6 km/h 92 03'02" 19.8 km/h 93 03'36" 16.6 km/h 94 03'40" 16.4 km/h 04'29"
Fréquence cardiaque 68 bpm
210 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:27:50 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:23:59 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:11 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:37 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
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94.1 kilomètres effort
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