Rando des glaces _____________
Actions 3D 26.3 km
+545 m/-541 m
02:20
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Longueur et nombre de points 26.34 km
6442 pts
5 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
545 m
541 m
455 m
343 m
388 m
Date et durée 10 décembre 2017 09:10
10 décembre 2017 11:49
02:39:20
02:20:18
00:19:02
Vitesses et denivelés horaires 11.3 km/hDétail »
32.1 km/hau km 3.2
554 m/h0h41m26s
-899 m/h0h28m04s
km Temps Vitesse Pause 1 04'20" 13.8 km/h 2 04'40" 12.9 km/h 3 03'10" 18.9 km/h 4 03'04" 19.5 km/h 5 03'14" 18.6 km/h 07'17" 6 05'57" 10.1 km/h 02'08" 7 05'38" 10.6 km/h 8 03'36" 16.6 km/h 9 03'37" 16.6 km/h 10 03'55" 15.3 km/h 11 05'11" 11.6 km/h 02'20" 12 08'37" 7 km/h 13 08'07" 7.4 km/h 14 06'14" 9.6 km/h 15 05'15" 11.4 km/h 16 09'01" 6.7 km/h 03'33" 17 04'05" 14.7 km/h 18 08'47" 6.8 km/h 19 06'39" 9 km/h 20 04'54" 12.3 km/h 21 04'11" 14.4 km/h 22 03'48" 15.8 km/h 23 03'46" 15.9 km/h 24 04'39" 12.9 km/h 25 03'46" 15.9 km/h 26 09'37" 6.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 64 Watts2h20m18s
520 Cal222 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:29 50 - 99 w 00:32:55 100 - 149 w 00:21:15 150 - 199 w 00:07:46 200 - 249 w 00:04:42 250 - 299 w 00:01:51 300 - 349 w 00:00:19 + 350 w 00:00:43
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 479 watts 1m 402 watts 2m 345 watts 5m 271 watts 10m 211 watts 20m 161 watts 40m 129 watts 1h 115 watts
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