Tour de vélo de route empruntant des petites routes pas forcement en bonne état.
Actions 3D 63.4 km
+665 m/-666 m
02:40
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Longueur et nombre de points 63.36 km
1673 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
664 m
666 m
653 m
378 m
468 m
Date et durée 20 août 2019
20 août 2019
02:43:19
02:40:56
00:02:23
Vitesses et denivelés horaires 23.6 km/hDétail »
55 km/hau km 58.5
682 m/h0h37m20s
-1672 m/h0h15m15s
km Temps Vitesse Pause 1 03'15" 18.5 km/h 2 02'10" 27.8 km/h 3 03'08" 19.2 km/h 4 02'31" 23.9 km/h 5 03'27" 17.4 km/h 6 03'13" 18.7 km/h 7 03'43" 16.2 km/h 8 02'20" 25.7 km/h 9 03'29" 17.2 km/h 10 01'43" 34.9 km/h 11 01'57" 30.7 km/h 12 01'47" 33.7 km/h 13 01'54" 31.5 km/h 14 01'58" 30.6 km/h 15 01'59" 30.3 km/h 16 02'19" 25.8 km/h 17 01'41" 35.6 km/h 18 01'55" 31.3 km/h 19 02'46" 21.7 km/h 20 02'15" 26.6 km/h 21 02'56" 20.4 km/h 22 02'17" 26.3 km/h 23 03'18" 18.2 km/h 24 02'19" 26 km/h 25 02'37" 23 km/h 26 02'35" 23.3 km/h 27 02'31" 23.8 km/h 28 02'26" 24.7 km/h 29 02'43" 22 km/h 30 03'24" 17.7 km/h 31 03'30" 17.1 km/h 32 04'40" 12.8 km/h 33 04'35" 13.1 km/h 34 04'38" 13 km/h 35 06'00" 10 km/h 01'19" 36 01'53" 31.8 km/h 37 01'40" 35.9 km/h 38 01'21" 44.5 km/h 39 01'13" 49.3 km/h 40 01'42" 35.3 km/h 41 02'04" 29.1 km/h 42 01'44" 34.6 km/h 43 02'20" 25.6 km/h 44 02'27" 24.6 km/h 45 02'45" 21.9 km/h 46 01'50" 32.7 km/h 47 01'31" 39.5 km/h 48 02'07" 28.3 km/h 49 02'42" 22.3 km/h 50 02'21" 25.5 km/h 51 02'50" 21.1 km/h 52 01'57" 30.7 km/h 53 02'47" 21.6 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'34" 23.4 km/h 56 02'48" 21.5 km/h 57 01'49" 33 km/h 58 01'46" 34.1 km/h 59 01'21" 44.6 km/h 60 02'43" 22.1 km/h 61 01'55" 31.2 km/h 62 01'31" 39.7 km/h 63 02'39" 22.7 km/h
Fréquence cardiaque 80 bpm
166 bpm
144 bpm70% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:36:54 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:18:22 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:46:55 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:13.5 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 156 Watts2h40m56s
1441 Cal537 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:34 50 - 99 w 00:10:26 100 - 149 w 00:28:31 150 - 199 w 01:11:10 200 - 249 w 00:25:31 250 - 299 w 00:06:59 300 - 349 w 00:01:08 + 350 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 375 watts 1m 335 watts 2m 278 watts 5m 219 watts 10m 213 watts 20m 203 watts 40m 188 watts 1h 170 watts
Plus Affichée 569 fois et téléchargée 36 fois depuis le 22.08.19 00:20
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