Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Grenoble Trail - Trail de la St Sylvestre 2022-2023Trail

26.10 km / 1566 m D+
Trail/Marche de la Saint Sylvestre
Arrivee a la Croix d'Izon a minuit. Degustation de saumon sauvage fume, Magret de Canard seche, foie gras, fromage et Panettone sur une legere musique de fond...
Les temperatures etaient elevees pour une nuit de la Saint Sylveste a 1330 m d'altitude, mais le vent nous congelait.
Retour sur Grenoble...
Deux chiens, entre le bec du Corbeau et la Vierge Noire n'ont supris et n'ont pas arrete d'etre menacant... mais a distance. De grands cris m'ont permis de les tenir a distance puis de les voir disparaitre a l'approche des habitations.
Actions
3D
24.3 km
+1596 m/-1585 m
05:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

⬇️Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

24.35 km
27163 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1595 m
1586 m
1352 m
211 m
702 m

Date et durée

31 décembre 2022
20:17
01 janvier 2023
03:49
07:32:46
05:08:06
02:24:40

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 15.5

566 m/h
2h32m19s

-748 m/h
1h54m32s

Fréquence cardiaque

57 bpm
154 bpm

99 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:38:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:54:18FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:12.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
5h08m06s

1696 Cal
330 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:1050 - 99 w02:24:27100 - 149 w00:45:04150 - 199 w00:59:38200 - 249 w00:06:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m216 watts2m212 watts5m204 watts10m200 watts20m181 watts40m161 watts1h159 watts

Plus

Affichée 199 fois et téléchargée 30 fois depuis le 01.01.23 11:48
137312190 [Légende]
KME
45.6 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Trail autour de La Tronche · Les plus belles randonnées autour de La Tronche
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1E8utJANc8
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER