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MDL: RTL>SALC>Chaussan>St Vincent>SenJrtsVTT

Au départ de Rontalon, avec un crochet sur le site du Festival Land'Art (jusqu'au 14/10/2022), puis du classique pour aller chercher un secteur DH/Enduro à Saint-André-La-Côte, bien propre en Mai 2022. Direction Bois Bouchat et Chapelle Saint-Vincent. Retour dans la belle campagne lyonnaise via le Haut-Marjon.
Garanti sans portage, possiblement une zone de poussage en musculaire, rien en AE.
Activelog brute , D+ Baro enregistré avec Orégon = 1097M
Eviter l'A&R à la Croix des Ravières si le champ est planté ou pas fauché. (fil de clôture ouvert et roulage dans la trace du tracteur le jour de mon passage)
Actions
3D
35.2 km
+1186 m/-1186 m
03:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Segments

Association des segments

⬇️Photos

Chapelle Saint-Vincent

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Longueur et nombre de points

35.21 km
2263 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1185 m
1186 m
866 m
379 m
589 m

Date et durée

15 mai 2022
11:27
15 mai 2022
15:26
03:59:12
03:17:52
00:41:20

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

48.5 km/h
au km 22.6

634 m/h
1h30m57s

-1021 m/h
0h56m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
3h17m52s

1207 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:4750 - 99 w00:19:55100 - 149 w00:25:36150 - 199 w00:26:18200 - 249 w00:24:17250 - 299 w00:15:45300 - 349 w00:03:54+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s486 watts1m394 watts2m382 watts5m318 watts10m269 watts20m238 watts40m198 watts1h193 watts

Plus

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