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11.4 km

+565 m/-565 m

05:59
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Longueur et nombre de points

11.37 km

2689 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

564 m

565 m

470 m

96 m

234 m
Date et durée

07 janvier 2022
08:56

07 janvier 2022
17:23

08:26:38

05:59:26

02:27:12
Vitesses et denivelés horaires

1.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 6.3

196 m/h
2h35m05s

-204 m/h
2h26m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'38" | 2.8 km/h | |
| 2 | 36'20" | 1.7 km/h | 11'51" |
| 3 | 44'48" | 1.3 km/h | 61'27" |
| 4 | 41'18" | 1.5 km/h | 02'04" |
| 5 | 41'01" | 1.5 km/h | 09'57" |
| 6 | 26'14" | 2.3 km/h | 01'48" |
| 7 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 9 | 35'58" | 1.7 km/h | 02'04" |
| 10 | 42'15" | 1.4 km/h | 15'32" |
| 11 | 32'26" | 1.9 km/h | 42'29" |
Dépense calorique (estimation)

447 Cal
75 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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