Projet de circuit pour mai 2017 - alternative au circuit St Geniez D - J1 - Espalion long.
Actions 3D 39 km
+844 m/-834 m
02:46
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Longueur et nombre de points 39.04 km
1530 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
844 m
834 m
812 m
331 m
552 m
Date et durée 23 juin 2013 08:37
23 juin 2013 11:51
03:13:06
02:46:56
00:26:10
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
60.6 km/hau km 36
633 m/h1h05m11s
-1537 m/h0h28m10s
km Temps Vitesse Pause 1 03'49" 15.7 km/h 2 04'54" 12.3 km/h 3 04'01" 14.9 km/h 4 04'16" 14 km/h 5 03'52" 15.5 km/h 6 04'36" 13 km/h 7 04'27" 13.5 km/h 8 04'46" 12.6 km/h 9 04'22" 13.8 km/h 10 04'59" 12 km/h 11 05'04" 11.8 km/h 12 02'05" 28.8 km/h 13 02'53" 20.8 km/h 14 02'49" 21.3 km/h 06'25" 15 03'03" 19.7 km/h 16 03'01" 19.9 km/h 17 03'19" 18.1 km/h 18 04'26" 13.5 km/h 19 10'00" 6 km/h 20 03'40" 16.4 km/h 06'49" 21 04'02" 14.9 km/h 22 03'24" 17.7 km/h 23 03'37" 16.6 km/h 24 03'08" 19.1 km/h 25 03'25" 17.6 km/h 26 05'39" 10.6 km/h 27 05'58" 10 km/h 28 07'00" 8.6 km/h 29 08'09" 7.4 km/h 30 04'45" 12.6 km/h 31 05'13" 11.5 km/h 32 03'39" 16.4 km/h 12'56" 33 01'30" 40 km/h 34 03'37" 16.6 km/h 35 06'00" 10 km/h 36 04'18" 14 km/h 37 02'10" 27.8 km/h 38 01'52" 32.2 km/h 39 04'44" 12.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts2h46m56s
1001 Cal360 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:20 50 - 99 w 00:26:18 100 - 149 w 00:28:05 150 - 199 w 00:30:20 200 - 249 w 00:16:48 250 - 299 w 00:05:07 300 - 349 w 00:01:59 + 350 w 00:01:02
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 494 watts 1m 471 watts 2m 292 watts 5m 264 watts 10m 222 watts 20m 182 watts 40m 165 watts 1h 160 watts
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