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11.8 km

+723 m/-727 m

03:22
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Longueur et nombre de points

11.79 km

2371 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

723 m

727 m

1798 m

1232 m

1527 m
Date et durée

20 janvier 2018
08:32

20 janvier 2018
13:11

04:39:01

03:22:50

01:16:11
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9.8

366 m/h
1h47m12s

-486 m/h
1h19m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'55" | 4 km/h | 06'47" |
| 2 | 16'59" | 3.5 km/h | 01'30" |
| 3 | 11'24" | 5.3 km/h | 02'11" |
| 4 | 18'01" | 3.3 km/h | 12'50" |
| 5 | 29'07" | 2.1 km/h | 20'38" |
| 6 | 20'29" | 2.9 km/h | 19'16" |
| 7 | 20'50" | 2.9 km/h | 02'06" |
| 8 | 24'12" | 2.5 km/h | 08'13" |
| 9 | 11'20" | 5.3 km/h | 01'44" |
| 10 | 11'56" | 5 km/h | |
| 11 | 12'58" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

619 Cal
183 Cal/h
Plus

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KME
21.4 kilomètres effort
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