2016-01 - Octon - Notre-Dame-de-Roubignac - St Martin des Combes
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15.3 km

+332 m/-340 m

03:58
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Détails
album :
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Photos :
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Longueur et nombre de points

15.33 km

705 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

331 m

340 m

464 m

166 m

352 m
Date et durée

09 janvier 2016
11:31

09 janvier 2016
15:47

04:15:50

03:58:47

00:17:03
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6.4

244 m/h
1h12m00s

-213 m/h
1h27m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'04" | 4 km/h | |
| 2 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 4 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 5 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 6 | 12'06" | 5 km/h | |
| 7 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 8 | 14'55" | 4 km/h | 01'57" |
| 9 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 10 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 11 | 16'02" | 3.7 km/h | 01'59" |
| 12 | 16'33" | 3.6 km/h | 12'58" |
| 13 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 15 | 14'07" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

403 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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