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13.6 km

+434 m/-427 m

04:10
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Longueur et nombre de points

13.65 km

2336 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

434 m

428 m

1163 m

908 m

1081 m
Date et durée

11 septembre 2024
09:35

11 septembre 2024
15:15

05:39:52

04:10:19

01:29:33
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 1.9

220 m/h
1h42m27s

-258 m/h
1h23m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'43" | 3 km/h | |
| 2 | 16'16" | 3.7 km/h | 04'27" |
| 3 | 18'22" | 3.3 km/h | 07'04" |
| 4 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 5 | 25'58" | 2.3 km/h | 06'24" |
| 6 | 18'48" | 3.2 km/h | 03'29" |
| 7 | 17'19" | 3.5 km/h | 03'53" |
| 8 | 17'39" | 3.4 km/h | 45'24" |
| 9 | 21'59" | 2.7 km/h | 03'33" |
| 10 | 17'13" | 3.5 km/h | 02'14" |
| 11 | 18'04" | 3.3 km/h | 09'54" |
| 12 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'47" | 4.1 km/h | 03'11" |
Dépense calorique (estimation)

451 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 112 fois et téléchargée 19 fois depuis le 05.10.24 17:51
KME
19.4 kilomètres effort
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