Lépanges, la Haute Verrières, les sources du Durbion
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16.1 km

+386 m/-382 m

04:22
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Longueur et nombre de points

16.05 km

633 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

385 m

383 m

625 m

441 m

533 m
Date et durée

12 avril 2015
09:33

12 avril 2015
16:13

06:39:41

04:22:05

02:17:36
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 13.8

221 m/h
1h38m05s

-229 m/h
1h30m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'27" | 3.4 km/h | 07'18" |
| 2 | 14'09" | 4.2 km/h | 02'42" |
| 3 | 14'47" | 4.1 km/h | 11'38" |
| 4 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 5 | 19'27" | 3.1 km/h | 09'52" |
| 6 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 7 | 15'00" | 4 km/h | |
| 8 | 16'05" | 3.7 km/h | 85'14" |
| 9 | 16'53" | 3.6 km/h | 04'21" |
| 10 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 11 | 16'04" | 3.7 km/h | 01'50" |
| 12 | 19'30" | 3.1 km/h | 08'02" |
| 13 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 14 | 12'50" | 4.7 km/h | 06'39" |
| 15 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 16 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
21.2 kilomètres effort
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