Madère-Lombada da Ponta do Sol
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10.1 km

+561 m/-565 m

02:39
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Longueur et nombre de points

10.07 km

1124 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

560 m

566 m

569 m

316 m

404 m
Date et durée

19 juillet 2019
09:50

19 juillet 2019
12:37

02:46:42

02:39:16

00:07:26
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

27.3 km/h
au km 10

520 m/h
0h48m33s

-507 m/h
0h48m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'10" | 3 km/h | 01'36" |
| 2 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'51" | 3.6 km/h | 01'37" |
| 4 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 5 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 6 | 17'16" | 3.5 km/h | 04'13" |
| 7 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 8 | 09'23" | 6.4 km/h | |
| 9 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 10 | 14'32" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

502 Cal
189 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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