Rando au départ de Gabarnac.
-2° au départ.
Brouillard.
Actions 3D
10.9 km

+312 m/-313 m

03:04
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Longueur et nombre de points

10.91 km

978 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

312 m

314 m

118 m

26 m

82 m
Date et durée

20 janvier 2015
08:58

20 janvier 2015
12:38

03:40:28

03:04:00

00:36:28
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.7

255 m/h
1h03m36s

-284 m/h
0h57m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'56" | 3.3 km/h | 03'56" |
| 2 | 14'50" | 4 km/h | |
| 3 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 4 | 18'16" | 3.3 km/h | 01'55" |
| 5 | 14'42" | 4.1 km/h | 01'58" |
| 6 | 17'08" | 3.5 km/h | 21'30" |
| 7 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'36" | 3.6 km/h | 01'56" |
| 9 | 19'48" | 3 km/h | 02'36" |
| 10 | 15'33" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

356 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 769 fois et téléchargée 53 fois depuis le 18.01.15 14:23
KME
15.1 kilomètres effort
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