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31.6 km

+858 m/-822 m

06:48
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Longueur et nombre de points

31.64 km

5408 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

857 m

822 m

185 m

120 m

153 m
Date et durée

09 mars 2014
09:46

09 mars 2014
18:30

08:44:11

06:48:35

01:55:36
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7 km/h
au km 16.2

275 m/h
1h47m18s

-256 m/h
1h51m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 2 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 3 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 6 | 10'50" | 5.5 km/h | 04'56" |
| 7 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 9 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 10 | 13'37" | 4.4 km/h | 05'18" |
| 11 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 12 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 14 | 20'04" | 3 km/h | 87'08" |
| 15 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 16 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 17 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 18 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 19 | 15'11" | 4 km/h | 07'20" |
| 20 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 21 | 14'17" | 4.2 km/h | 01'45" |
| 22 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 23 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 24 | 19'04" | 3.1 km/h | 02'02" |
| 25 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 26 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 27 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 28 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 29 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 30 | 11'02" | 5.4 km/h | 05'43" |
| 31 | 11'57" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1076 Cal
158 Cal/h
Plus

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