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yvesdenantes le 11.01.2015

musclés 11 01 2014VTT

Retour 12 h avant d'aller à Paris
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3D
39.8 km
+620 m/-633 m
02:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.82 km
1204 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
620 m
633 m
162 m
-10 m
49 m

Date et durée

11 janvier 2015
09:07
11 janvier 2015
12:00
02:53:50

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

42.2 km/h
au km 31.2

464 m/h
0h50m55s

-1084 m/h
0h24m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
2h53m50s

872 Cal
301 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:0550 - 99 w00:37:03100 - 149 w00:45:01150 - 199 w00:24:36200 - 249 w00:05:32250 - 299 w00:01:23300 - 349 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s322 watts1m285 watts2m241 watts5m190 watts10m171 watts20m138 watts40m121 watts1h118 watts

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