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12.2 km

+382 m/-383 m

02:17
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Longueur et nombre de points

12.2 km

2575 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

381 m

383 m

428 m

282 m

374 m
Date et durée

10 janvier 2015
17:56

10 janvier 2015
20:18

02:21:14

02:17:54

00:03:20
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 10.1

416 m/h
0h43m31s

-442 m/h
0h41m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'17" | 4.9 km/h | 03'20" |
| 2 | 09'24" | 6.4 km/h | |
| 3 | 07'52" | 7.6 km/h | |
| 4 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 9 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 10 | 08'09" | 7.4 km/h | |
| 11 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 12 | 09'35" | 6.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
183 Cal/h
Plus

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KME
17.3 kilomètres effort
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