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bmrdp_13 le 09.01.2015

Mont du MarseillaisRandonnée Pédestre

Grenam13
Rando effectuée ce jour par beau temps et un peu de mistral l'a.m.
Incident au départ, blessure profonde sur le tibia gauche de Françoise... intervention des pompiers de Roquevaire pour l'amener à Aubagne..
Bernard
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3D
19.6 km
+1021 m/-1021 m
05:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.59 km
3780 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1021 m
1021 m
662 m
192 m
439 m

Date et durée

09 janvier 2015
09:37
09 janvier 2015
16:38
07:00:55
05:17:10
01:43:45

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 2

410 m/h
2h12m55s

-432 m/h
2h02m08s

Dépense calorique (estimation)

972 Cal
184 Cal/h

Plus

Affichée 824 fois et téléchargée 57 fois depuis le 07.04.20 15:25
101219149 [Légende]
KME
33.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Roquevaire · Les plus belles randonnées autour de Roquevaire
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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