Départ à la gare SNCF de Auvers-sur-Oise, arrivée à la gare SNCF de Valmondois. Nous passerons par Auvers-sur-Oise, Herouville, Valmondois. Daniel BAIJOT
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13.4 km

+155 m/-157 m

02:34
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Longueur et nombre de points

13.37 km

752 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

154 m

157 m

114 m

17 m

78 m
Date et durée

05 janvier 2015
09:18

05 janvier 2015
11:56

02:38:22

02:34:56

00:03:26
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.1

198 m/h
0h29m29s

-251 m/h
0h26m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 4 | 13'14" | 4.5 km/h | 03'26" |
| 5 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 9 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 10 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 11 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 12 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 13 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

338 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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