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jfguerrin le 04.01.2015

VTT du dimanche 4 janvier 2015 (avec soleil)

Ce n'est pas un parcours très glorieux, mais il a rempli les trois objectifs que nous nous étions fixés, Chris et moi, à savoir :
- éliminer quelques calories... (après en avoir accumulé une quantité non négligeable)
- éviter la boue, vu la quantité d'eau tombée dans la nuit
- ne pas durer trop longtemps !!
De plus, nous avons roulé sous le soleil.

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3D

20.1 km

+173 m/-165 m

01:25

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.1 km

2830 pts

Denivelé et altitude

172 m

166 m

296 m

214 m

252 m

Date et durée

04 janvier 2015
14:34

04 janvier 2015
16:00

01:25:29

Vitesses et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

46.5 km/h
au km 11.3

449 m/h
0h14m43s

-1308 m/h
0h04m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
1h25m29s

415 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 899 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25

507212 [Légende]

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