Randonnée effectuée le 04 janvier 2014
Actions 3D
11.4 km

+471 m/-464 m

03:51
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Longueur et nombre de points

11.42 km

1104 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

470 m

465 m

432 m

169 m

264 m
Date et durée

04 janvier 2015
09:55

04 janvier 2015
15:16

05:21:08

03:51:11

01:29:57
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.4

302 m/h
1h21m40s

-299 m/h
1h14m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 2 | 24'45" | 2.4 km/h | |
| 3 | 23'31" | 2.6 km/h | |
| 4 | 20'05" | 3 km/h | |
| 5 | 18'49" | 3.2 km/h | 07'40" |
| 6 | 19'11" | 3.1 km/h | 51'35" |
| 7 | 16'50" | 3.6 km/h | 03'05" |
| 8 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 9 | 18'33" | 3.2 km/h | 13'15" |
| 10 | 19'31" | 3.1 km/h | 08'10" |
| 11 | 21'58" | 2.7 km/h | 03'20" |
Dépense calorique (estimation)

447 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 601 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.7 kilomètres effort
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