Boucle Prat-de-Bouc Le Ché (neige, sans raquettes)
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16.4 km

+321 m/-324 m

03:59
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Longueur et nombre de points

16.37 km

1181 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

321 m

324 m

1489 m

1224 m

1341 m
Date et durée

30 décembre 2014
10:21

30 décembre 2014
15:07

04:46:40

03:59:36

00:47:04
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.5

219 m/h
1h16m57s

-291 m/h
0h59m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'16" | 3.9 km/h | 06'41" |
| 2 | 15'07" | 4 km/h | |
| 3 | 12'04" | 5 km/h | |
| 4 | 16'10" | 3.7 km/h | 03'46" |
| 5 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 6 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'24" | 4.8 km/h | 03'49" |
| 9 | 14'41" | 4.1 km/h | 22'23" |
| 10 | 15'04" | 4 km/h | |
| 11 | 13'09" | 4.6 km/h | 03'00" |
| 12 | 14'18" | 4.2 km/h | 06'35" |
| 13 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 14 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 15 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 16 | 13'13" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

479 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 957 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.7 kilomètres effort
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