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benseigle le 04.01.2015

ALLAn pigranier claves roucoulette

la montée du ravin de pigranier est un peu raide, les claves et le retour par Roucoulette et Bizard

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3D

20.8 km

+405 m/-463 m

01:57

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.85 km

1656 pts

Denivelé et altitude

405 m

464 m

408 m

149 m

304 m

Date et durée

04 janvier 2015
09:38

04 janvier 2015
12:03

02:24:50

01:57:20

00:27:30

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

32.6 km/h
au km 17

464 m/h
0h44m11s

-814 m/h
0h27m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
1h57m20s

428 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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