Une semaine de randonnée autour de Pénestin (44)
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16 km

+138 m/-142 m

07:52
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Longueur et nombre de points

16.04 km

1914 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

138 m

143 m

25 m

-9 m

7 m
Date et durée

09 mai 2013
08:52

09 mai 2013
17:31

08:38:59

07:52:26

00:46:33
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 15.1

245 m/h
0h14m12s

-240 m/h
0h14m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'57" | 5 km/h | 06'43" |
| 2 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'18" | 4.2 km/h | 04'30" |
| 4 | 12'28" | 4.8 km/h | 08'24" |
| 5 | 12'26" | 4.8 km/h | 07'59" |
| 6 | 12'53" | 4.7 km/h | 04'33" |
| 7 | 23'23" | 2.6 km/h | 02'28" |
| 8 | 12'53" | 4.7 km/h | 02'08" |
| 9 | 69'52" | 0.9 km/h | 00'59" |
| 10 | 81'32" | 0.7 km/h | |
| 11 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 12 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 13 | 12'25" | 4.8 km/h | 03'37" |
| 14 | 12'23" | 4.8 km/h | 03'47" |
| 15 | 11'28" | 5.2 km/h | 01'25" |
| 16 | 13'40" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

263 Cal
33 Cal/h
Plus

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KME
17.9 kilomètres effort
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