Belle randonnée le long de la Seine et en Forêt de Fontainebleau.
De Bois-Le-Roi à Fontainebleau-Avon, de gare à gare
Actions 3D
19.9 km

+482 m/-492 m

04:09
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Longueur et nombre de points

19.89 km

3339 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

482 m

493 m

101 m

14 m

58 m
Date et durée

14 avril 2013
09:34

14 avril 2013
14:22

04:47:55

04:09:38

00:38:17
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 11.9

297 m/h
0h54m25s

-293 m/h
1h00m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 4 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'21" | 4.9 km/h | 04'34" |
| 6 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 8 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'41" | 4.7 km/h | 17'54" |
| 10 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 11 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 12 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 13 | 15'04" | 4 km/h | |
| 14 | 14'14" | 4.2 km/h | 03'33" |
| 15 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 16 | 13'12" | 4.5 km/h | 12'16" |
| 17 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 18 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 19 | 13'08" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

633 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 2630 fois et téléchargée 133 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.4 kilomètres effort
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