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16.6 km

+457 m/-451 m

05:17
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Longueur et nombre de points

16.63 km

1297 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

457 m

452 m

334 m

128 m

203 m
Date et durée

16 mars 2014
09:15

16 mars 2014
16:48

07:32:52

05:17:52

02:15:00
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6.3

223 m/h
1h42m26s

-261 m/h
1h27m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'39" | 3.4 km/h | 12'01" |
| 2 | 25'08" | 2.4 km/h | 01'57" |
| 3 | 16'07" | 3.7 km/h | 01'57" |
| 4 | 20'26" | 2.9 km/h | 01'41" |
| 5 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 6 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'31" | 4.1 km/h | 01'41" |
| 8 | 29'13" | 2.1 km/h | 75'05" |
| 9 | 29'44" | 2 km/h | 16'01" |
| 10 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 11 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 12 | 17'51" | 3.4 km/h | 08'19" |
| 13 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'52" |
| 14 | 17'37" | 3.4 km/h | 03'31" |
| 15 | 22'41" | 2.6 km/h | 09'55" |
| 16 | 14'26" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
22.7 kilomètres effort
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